昨日、ホットヨガの無料体験に行ってきました。室温40度、湿度55%の環境で90分のヨガをするのですが、本当にキツかったー。
先生もこの部屋の中に90分いたことがすでにすごいことなんですよ、と言っていた。
先生が前に立って説明したり指示したりしますが、先生本人はポーズをとらないのが面白いと思いました。鏡の中の自分を見てと言われても、よくわからないので周りの人の真似をしていました。
26種類のヨガのポーズをやったらしいけど全く覚えていない。
子どもの頃から体が固いので、全然できないし・・・
普段、運動をしていないので途中で倒れるかも、なんて思ったけど意外と大丈夫でした。
こんなに汗をかいたのは久しぶりというくらい物凄く汗をかいて、終わった後は体が軽くなった感じがしました。
でも今日は体のあちこちが筋肉痛です・・・。
今ならレッスンチケットを買うのみで会員になれて、無料体験当日なら特別割引レッスンチケットが買えるということなので、3回分のチケットを買いましたが、有効期間が1ヶ月しかなく、それ以降に買うことになるふつうのチケットは結構高いので、いつまで続けられるかなぁ。
